• สั่งปูนบำเหน็จ7ชั้นเยียวยาครอบครัว 4ทหารพรานพลีชีพ

    โฆษกกอ.รมน.ภาค 4 สน. แถลงโจรใต้ลอบวางบึ้้มทหารพรานดับ 4 เจ็บ 5 สั่งปูนบำเหน็จพิเศษ 7 ชั้น พร้อมเยียวยาครอบครัว เมื่อวันที่  22 ก.ย.  ที่ ศูนย์ประชาสัมพันธ์ กองอำนวยการรักษาความมั่นคงภายในภาค 4 ส่วนหน้า(กอ.รมน.ภาค4 สน.) พ.อ. ปราโมทย์   พรหมอินทร์ โฆษกกอ.รมน.ภาค 4 สน.และพ.อ. ยุทธนาม  เพชรม่วง  รองโฆษก ได้ชี้แจงกรณี

  • เชียงใหม่ ไนท์ ซาฟารี

    ปกติถ้าอยากชมสัตว์ที่สวนสัตว์ก็ต้องไปชมกลางวัน แต่ที่เชียงใหม่ไนท์ซาฟารี (Chiang Mai Night Safari) กลับแตกต่างจากที่อื่น เพราะเชียงใหม่ไนท์ซาฟารีเป็นสวนสัตว์กลางคืนที่ใหญ่ที่สุดในโลกก็ว่าได้ มีกิจกรรมน่าสนใจหลายอย่าง เช่น ชมสัตว์ป่าหายาก ซึ่งมี 134 สายพันธุ์ กว่า 1400 ตัว

  • ภัยเงียบยุค 4.0 เมื่อเราเลี้ยงลูกด้วยหน้าจอ

    คณะอนุกรรมการส่งเสริมและปกป้องคุ้มครองเด็กและเยาวชนในการใช้สื่อออนไลน์ ในคณะกรรมการส่งเสริมการพัฒนาเด็กและเยาวชนแห่งชาติ ได้จัดงานเสวนาหัวข้อ แนวทางการกำหนดช่วงอายุที่เหมาะสมสำหรับเด็กในการใช้สื่อออนไลน์ผ่านสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต และในเดือนสิงหาคม คณะกรรมการฝ่ายกิจกรรมภาคประชาชน

  • ความต้องการน้ำในระหว่างตั้งครรภ์

    ร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรมีความต้องการน้ำมากกว่าก่อนตั้งครรภ์ประมาณ 750-1000 ซีซี. หรือ 1 ลิตรต่อวัน ซึ่งสัดส่วนที่แนะนำอาจเพิ่มขึ้นบ้างในช่วงหน้าร้อนที่ร่างกายอาจมีการสูญเสียเหงื่อมากขึ้น

  • หน้าที่ต้องหายไปกับ’สิบตรี’ ทหารพรานผู้มีหัวใจรักตูบ

    หน้าที่ต้องหายไปกับ’สิบตรี’ ทหารพรานผู้มีหัวใจรักตูบ โซเชียลฯ เผยเรื่องราวสุดหดหู่ “ส.ต.ธเนตร” หนึ่งวีรบุรุษชายแดนใต้ ทหารพรานผู้มีหัวใจรักสุนัข ทำหน้าที่ดูแลเพื่อนสี่ขาที่ ฉก.ทพ 47 จ.ยะลา

  • ผิวสวยด้วย คอนลาเจนวุฒิศักดิ์

    ผิวสวยด้วย คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ วงจรการผลัดเซลล์ผิว (skin cell turnover) ของร่างกายมีระยะเวลา 16-21 วันในแต่ละช่วง การผลัดเซลล์ผิวจะเกิดขึ้นบริเวณส่วนบนสุดของผิวหนังชั้นกำพร้า (epidermis) ซึ่งเป็นผิวหนังชั้นนอกสุดของร่างกาย

  • ซิวไต้หวันสมาชิกแก๊งคอลฯ ชี้ต้นตอคนไทยหลอกกันเอง

    สืบ 9 บุกรวบ “ไต้หวันแสบ” ตระเวนกดเงินตามตู้เอทีเอ็มส่งให้แก๊งคอลเซ็นเตอร์ ได้ส่วนแบ่ง 20% ด้าน “พ.ต.อ.พงศ์อานันต์” เผยตามไล่ล่ายากขึ้น เพราะแก๊งโจรเปลี่ยนทีมไปเรื่อยๆ เผยเป็นคนไทยที่ถูกว่าจ้างแล้วหลอกคนไทยด้วยกันเอง เมื่อวันที่ 14 ก.ย. พ.ต.อ.พงศ์อานันต์ คล้ายคลึง รอง ผบก.น.9  พ.ต.อ.กิตติธเนศ ธนันทวีสิน ผกก.สส.บก.น.9

  • ศาลมณฑลปราจีนบุรี

    ชมความคลาสสิกของศาลมณฑลปราจีนในอดีตที่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวอานันทมหิดล รัชกาลที่ 8 และพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดชมหาราช (รัชกาลที่ 9) สมัยเป็นพระเจ้าน้องยาเธอฯ เคยเสด็จพระราชดำเนินมาประทับเพื่อเป็นองค์ประธานคณะผู้พิพากษา เมื่อวันที่ 24 พฤษภาคม พ.ศ.2489

  • เพราะเป็นแบบนี้ ถึงได้มีพุง

    มาดูกันว่าพฤติกรรมแบบไหนที่ก่อให้เกิดพุง ลองเช็กกันดูนะคะ ไม่กินมื้อเช้า การงดมื้อเช้าจะทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็นในการเสริมสร้างพลังงานและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สมองไม่ได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ ส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลีย และยังไปเพิ่มความหิวจนเรากินหนักขึ้นในมื้อถัดไป กลายเป็นว่าอ้วนกว่าเดิม

  • คุณเข้าข่ายภาวะซึมเศร้าหรือเปล่า

    อารมณ์เบื่อ เซ็ง เหงา เศร้าเป็นกันได้ทั่วไปก็จริง แต่หากถึงขั้นกระทบต่อการดําเนินชีวิต และมีความรู้สึกว่าไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้ นั่นอาจเป็นภาวะซึมเศร้าที่ถือเป็นโรคชนิดหนึ่งก็ว่าได้ เป็นภาวะผิดปกติที่เกิดกับร่างกายและจิตใจที่ส่งผลกระทบต่อกิจวัตรประจําวันทุกด้าน ไม่ว่าจะทั้งการกิน การนอน การทํางาน ความสัมพันธ์กับผู้อื่น และความรู้สึกนึกคิดต่อตนเอง